올해의 두 번째 중간고사다.
물론 알고 있겠지만 공부를 하기 앞서 가장 중요한 것은 몸 상태다.
책상에 앉아 공부하다보면 허리가 구부정한 자세로 한참을 있었다는 걸 뒤늦게 깨닫기 일쑤다.
그제서야 자세를 가다듬지만 시간이 지나면 또 구부정해진다. 항상 신경쓸 수는 없지만 생각날 때마다 스트레칭을 해주자.
미래를 위해 허리 건강은 돌볼 필요가 있다!
vvan@univ.me
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