아직도 취업을 준비할 때 토익을 먼저 떠올리는가? 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다는 말처럼 힘차게 달릴 준비가 될 때야 비로소 기회가 돌아간다. 무리한 다이어트, 무너져버린 식습관 등으로 고통 받는 모든 대학생들을 위해 준비했다. 뉴트리라이트가 선물하는 건강한 하루다.

스타 트레이너가 일상에서 손쉽게 활용할 수 있는 운동법을 가르쳐 준다.

스타트레이너 운동 강습

필요성을 알면서도 실천하기 어려운 그 이름 ‘운동’. 스타 트레이너가 일상에서 손쉽게 활용할 수 있는 운동법을 가르쳐 준다. 유연성 및 근력을 키우는 법, 피부에 탄력을 주는 법 등 평소 대학생들이 관심있는 보디라인 만드는 법까지 알려준다. 인바디 측정 결과로 알게된 부족한 부분들을 운동으로 상쇄시킬 수 있도록 돕는다.

화장을 지운 뒤 ‘민낯’으로 진행되지만 맑고 건강한 피부를 위한다면 놓칠 수 없다.

스킨케어 강습

토탈 솔루션답게 피부 건강을 위한 스킨케어 강습이 준비된다. 깨끗하고 건강한 피부를 위한 클렌징 노하우가 주제로 전문 강사가 노하우를 전수할 예정. 준비된 제품으로 화장을 지운 뒤 ‘민낯’으로 진행되지만 맑고 건강한 피부를 위한다면 놓칠 수 없다.

파이토칼라가 들어간 음식 만드는법을 배우고 시식한다.

파이토칼라 요리 강습

파이토칼라란 ‘식물이 가진 고유의 색깔’을 지칭하는 것으로 전립선이나 심장 건강에 좋은 빨강, 면역 기능이나 심혈관 건강에 좋은 노랑, 눈과 뼈 건강에 이롭다는 초록, 심장과 동맥에 좋다는 보라, 혈압과 심장 기능을 상승시키는 흰색까지 총 5가지 색상이 들어간 과일과 채소를 의미한다. 요리 강습시간에는 파이토칼라가 들어간 음식 만드는법을 배우고 시식한다.

입력한 정보를 바탕으로 식습관의 문제점과 개선 방안이 제시된다.

인바디 측정 및 식습관 분석

정확한 몸 상태를 알아야 처방이 가능한 법. 평소 식생활 파악을 위해 인바디 측정 및 식습관 분석을 한다. 최신식 인바디 기계로 몸무게는 물론 근육과 지방 및 체내 수분의 양까지 측정해 현재 몸 상태를 파악한다. 식습관 점검의 경우 전날 먹은 모든 음식을 컴퓨터 프로그램에 입력하면 정보를 바탕으로 식습관의 문제점과 개선 방안이 제시된다.

지난해 10기 모집에는 450명이 지원했다.

최고의 스펙을 쌓는 방법, 건강 지키기!

뉴트리라이트는 대학생들이 일상생활에서 건강한 삶을 실천하는데 도움을 주기 위한 토탈 건강 솔루션 체험프로그램인 ‘뉴트리라이트 캠퍼스 건강지킴이 11기’를 모집 중이다. 건강에 대한 대학생들의 관심을 반영하듯 지난해 10기 모집에는 450명이 지원했다. 올해도 식습관 분석, 인바디 측정, 스타 트레이너의 운동 강습을 비롯해 스킨 케어 강습, 파이토 칼라 요리 강습 등 다양한 프로그램으로 대학생들의 건강한 삶을 응원할 예정. 프로그램은 오리역에 있는 암웨이 브랜드 센터에서 진행된다.

참가 자격 : 전국 대학(원)생
모집 기간 : 2015년 11월 15일(일) 까지
신청 방법 : 뉴트리라이트 캠퍼스 홈페이지(www.nutrilitecampus.co.kr)에서 온라인 신청
참가자 발표 : 11월 17일(화) 18시 발표
참가 인원 : 총 30명

행사 일시 : 11월 21일(토) 오전 10시~오후 6시
행사 장소 : 분당 암웨이 브랜드 센터 (분당선 오리역), www.abcenter.co.kr
주요 프로그램  식습관 분석, 인바디 측정, 스타트레이너 운동강습, 스킨케어 강습, 파이토 칼라 요리 강습, 친목도모 프로그램

※ ‘뉴트리라이트 캠퍼스 건강지킴이’ 페이스북 이벤트 ‘뉴트리라이트 캠퍼스 건강지킴이’ 프로그램 중 가장 기대가 되는 프로그램을 선정한 뒤 친구를 소환해주세요. 30분을 선정해 ‘스무디킹 스트로베리 기프티콘’을 드립니다. 친구와 함께 건강한 하루를 보내 보세요. 기한은 11월 15일까지. (www.facebook.com/nutriliteucc)

Editor 황혜원 fwaang@univ.me